十招有效预防前列腺炎的发病

　　前列腺炎是男性比较常见的疾病，是一种生殖系统疾病，前列腺作为男性重要的生殖器官一旦发病，就会给男性的身体造成极大的危害，所以对于前列腺炎我们要学会预防，接下来我们来简单的了解一下，十招有效预防前列腺炎的发病。

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　　日常生活中要注意包皮是否过长，包皮过长要及早做包皮环切手术，避免细菌藏匿在包皮中引起感染。

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　　注意个人卫生，保持会阴部位的清洁，每次性生活后要及时排尿、清洗外生殖器。

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　　如果身体其他部位出现感染病灶要及时治疗，避免细菌经由血液进入前列腺。

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　　树立正确的性观念，夫妻生活要适度，避免性生活过频而引起前列腺充血，但也不要长期禁欲。

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　　日常生活中多喝水，避免憋尿，保持尿路通畅，这样有助前列腺分泌物的正常排出。

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　　日常注意增减衣物，少穿紧身裤、牛仔裤，内裤最好选择透气性好的棉质内裤。

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　　避免坐和长时间驾车，以免挤压前列腺造成血流不畅。

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　　养成良好的生活习惯，戒烟酒。

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　　日常饮食少吃油腻油煎的食物，可以多吃鲜果蔬菜、坚果等，也可以多吃含锌量高的苹果，对预防前列腺炎有很好的帮助。

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　　进行适当锻炼，如打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环，还能增强机体免疫力。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他男科疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。

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